Мака перуанская (Lepidium meyenii) — это растение, родом из высокогорных районов Перу, которое традиционно использовалось местными жителями как пищевой и лечебный продукт. Мака известна своими питательными веществами и предполагаемыми полезными свойствами.

Вот некоторые из основных характеристик и преимуществ маки:

1. Питательная ценность: Мака является отличным источником витаминов (особенно витаминов группы B), минералов (включая кальций, магний, железо и цинк), а также белка и клетчатки.

2. Адаптогенные свойства: Мака считается адаптогеном, что означает, что она может помогать организму справляться со стрессом и повышать устойчивость к неблагоприятным условиям.

3. Повышение энергии и выносливости: Многие люди принимают маку для повышения уровня энергии, улучшения физической выносливости и снижения усталости, что делает её популярной среди спортсменов.

4. Улучшение либидо и репродуктивного здоровья: Существуют исследования, указывающие на то, что мака может повышать сексуальное влечение и улучшать фертильность как у мужчин, так и у женщин.

5. Поддержка гормонального баланса: Мака может помогать в регулировании гормонального фона, что делает её особенно полезной для женщин в менопаузе.

6. Антиоксидантные свойства: Мака богата антиоксидантами, которые могут защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Место сбора (Южная Америка, Перу)